Miya uchun qanday vitaminlar va antioksidantlar kerak: foydali moddalar ro'yxati. Miya faoliyatini takomillashtirish uchun oziq-ovqat mahsulotidagi farmatsevtika va vitamin tarkibi.
Qanday qilib diqqatni jamlay olmasligim, konsentratsiyamni qanday yaxshilashim mumkinligini qanday yaxshilash mumkin?
Kontsentratsiyaga yordam beradigan mahsulotlarni iste'mol qiling.