Ehtimol, hamma yutuqlar, muvaffaqiyat va umuman yashashning standart qismi, asosan aqliy qobiliyatlarga va ulardan o'z vaqtida va kerakli joyda foydalanish qobiliyatiga bog'liq degani. Ishga olish uchun siz o'quv jarayonida fikrlash va xotirani rivojlantirishingiz kerak. Ishda natijalarga erishish uchun siz aqliy qobiliyatingizdan maksimal darajada foydalanishingiz kerak va boshqalar.
Ammo hamma ham muvaffaqiyat qozona olmaydi, hatto olimlar bu masala nimaga javob bera olmaydilar. Hammasi ham daholar emasmiz, shuningdek, aql darajasi ham munozarali omil bo'lib, chunki eng aqlli odamlar hayotiy muammolarni hal qila olmaydi. Agar bugungi kunda inson miyasining qaysi foizi o'rganilgan bo'lsa, bu erda nima haqida gaplashishimiz mumkin. Turli xil olimlar turli xil raqamlar berishadi. Ma'lumki, biz miyamizning to'liq imkoniyatlaridan uzoqdirmiz.
Ammo agar siz o'z xotirangizni va e'tiboringizni oshirmoqchi bo'lsangiz, miyangizning imkoniyatlarini oshiring, siz ba'zi oddiy usullarga murojaat qilishingiz mumkin. Bunday holda, asosiy narsa bu ko'rsatmalar va ko'rsatmalarga rioya qilishdir. Bu dori-darmonlarni qabul qilish va tabiiy usullardan foydalangan miya faoliyatini ko'paytirishga tegishli.
Miya funksiyasida, xotira va e'tiborning yomonlashishining sabablari
Miya funktsiyasini takomillashtirish usullaridan foydalanishdan oldin, siz uning yomonlashishining sabablarini tushunishingiz kerak. Bularga quyidagi omillar kiradi:
- miya o'smalari;
- miya miya shikastlanishi;
- insult azob chekdi;
- boshqa kasalliklarning bir qator kasalliklari tufayli miya plyonkulyoviy baxtsiz hodisa;
- Ichki organlarning patologiyalari;
- Yomon odatlar, bular chekish, spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish yoki giyohvand moddalar kiradi;
- doimiy uyqu va stressning etishmasligi;
- haddan tashqari ruhiy stress;
- behushlik natijalari;
- Yosh bilan bog'liq o'zgarishlar;
- ruhiy tushkunlik.
Faol miya funktsiyasining pasayishining sabablaridan qat'i nazar, ular norma emas. Qanday bo'lmasin, bu darhol va faol davolanishni talab qiladigan patologik holat.
Shuni ta'kidlash kerakki, miya faolligini yaxshilaydigan dorilar ruhiy stressning keskin o'sishi paytida ham olinishi mumkin. Masalan, ko'p miqdordagi yangi ma'lumotlarni o'rganish yoki o'zlashtirish jarayonida. Ular nafaqat o'quv ishlarini yaxshilash, balki kelajakda sog'lom miya funktsiyasini ta'minlaydilar. Axir, jiddiy ruhiy stressdan keyin miya faolligining pasayishi, hatto depressiv holat.
Qanday hollarda siz dorilarni yaxshilashda siz qanday holga kelishni boshlashingiz mumkin?
Xotira va e'tiborning yomonlashishi o'lim jazosi emas, balki "qo'ng'iroq" bu simptomga qarshi kurashishni boshlashingiz mumkin. Dorixona shifokorning retseptini talab qilmaydigan ko'plab mahsulotlarni sotadi. Ammo, avvalo, bunday davolanishni boshlash zarurligini ko'rsatadigan belgilar bilan o'zingizni batafsilroq tanishishga arziydi:
- G'ayritabiiylik ko'pincha ko'rinadi;
- Ma'lumotni eslab qolish qiyin;
- Uchrashuvlar o'tkazib yuboriladi;
- Ishlashning keskin pasayishi mavjud.
Shunga o'xshash misollar ko'p. Qoida tariqasida, inson o'z hayotida biron bir narsa noto'g'ri ketayotganini tushunadi va buning sababi faoliyatning pasayishi, bir muammoga diqqat bilan qara olmaslikdir.
Biroq, siz o'z-o'zini dorilarga murojaat qilmaslik kerak. Miya faoliyatining pasayishining har qanday sabablari bo'lishi mumkin. Ehtimol, sababi qalqonsimon disfunktsiya bo'lib, bu holda xotira yaxshilanadigan dorilarni qabul qilish bu holda to'liq foydasizdir, chunki ular hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Muayyan holatda eng to'g'ri davolanishni maslahat beradigan mutaxassisga darhol murojaat qilish yaxshiroqdir.
Qoida tariqasida, xotira va e'tiborni yaxshilash uchun dori-darmonlar buyuriladi. Shifokorning maslahati bo'yicha siz ularni retseptsiz sotib olishingiz mumkin. Ammo bu holda, pulni tashlaydigan pullar nolga kamayadi. Preparat sotib olingandan so'ng, uni belgilangan retsept bo'yicha qat'iy hisoblash kerak.
Anesteziyadan keyin xotirani qanday yaxshilash mumkin
Umumiy behushlikdan so'ng, ko'pchilik ular bexavotir bo'lib qolishadi va bunday bemorlar aniq xotira muammolarini rivojlantiradilar. Bu odamlar va kasbiy faoliyati bilan aloqa qilishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu buzilishlar o'z-o'zidan ketguncha kutishingiz mumkin, ba'zida bu davr behushlik ta'siriga duch kelgan shaxsning aqliy stress va faoliyatiga qarab bir yoki ikki yil. Va siz anesteziyadan keyin miya funktsiyasini tiklashga yordam berish uchun choralar ko'rishni boshlashingiz mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, bu erda integratsiyalashgan yondashuv talab etiladi. U quyidagilardan iborat:
- Xotira o'qitish, siz telefon raqamlari, uy raqamlari, krossvordlar va jumboqlarni echishingiz mumkin;
- spirtli ichimlik iste'molini cheklash; Toza havoda ko'proq vaqt sarflash, ko'proq suv ichish kerak;
- Xalqni himoya qilish vositalaridan, "Rowan po'stlog'ining damlamalari" bo'shashtirgichlari yordam beradi;
- quyuq shokolad unutuvchanlikni kamaytiradigan endorfinlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi; Siz uni sizning rasmingizdan qo'rqmasdan eyishingiz mumkin;
- Miya funktsiyasini takomillashtirish uchun siz miya aylanmalarini, shu jumladan nootropikani rag'batlantiradigan giyohvand moddalarni iste'mol qilishingiz kerak.
Ammo bu choralar miya faoliyatini zudlik bilan yaxshilashni kafolatlamaydi. Mahsulotlar asta-sekin oshirishga yordam beradi; Eskiriq natijalari kamida uch oy davom etadi. Anesteziyadan keyin normal miya faoliyati tiklanish uchun uzoq vaqt talab etadi, shuning uchun bu holda sabrli bo'ling.
Xotiralarni yaxshilash uchun nootropika
Notropikalar miya aylanmalarini rag'batlantiradigan, diqqat va xotiralarni yaxshilaydigan giyohvand moddalar, jumladan behushlik va gipoksiyaga qarshilikni kuchaytirishga yordam beradi.
Ushbu ta'sirga kelib chiqadigan miya hujayralari va metabolik jarayonlarning hayotiy jarayonlarini takomillashtirish orqali erishiladi. Bundan tashqari, nootroplar ma'lum bir psistimulyatsiya ta'siriga ega.
Miya funktsiyasi uchun nootropika faqat doktor tomonidan tanaga salbiy ta'sirini oldini olish uchun tayinlanishi kerak.
Qanday o'tlar miya funktsiyasini yaxshilaydi?
Siz nafaqat dori-darmonlarni, balki xotira va e'tiborni yaxshilaydigan eng yaxshi xalq dori-darmonlari bo'lishingiz mumkin bo'lgan o'tlarni ichishingiz mumkin. Bular har bir bog'da, o'rmon yoki dalada ko'rinadigan o'simliklar. O'tlar, barglar va gullar quritilgan, so'ngra qaynoq suv bilan quyiladi, efirga tushib, ular choy sifatida mast bo'lishi kerak. Ushbu dorivor mahsulotlar quyidagi o'simliklar kiradi:
- periwaykin va do'lana va do'lana va quritilgan periwinin barglari, gullar va ho'ppoz barglari olinadi;
- Coningine;
- Valerian ildizi, ustiga qaynoq suv quyib, 8 soat davomida qoldiring;
- Elecampame ildizi, uni Valerian kabi tayyorlash kerak;
- Choy sifatida tayyorlangan Organo;
- Shuvoq, o't qaynoq suv bilan quyiladi va bir necha soatga tushdi;
- Pine konuslari, siz ikki hafta davomida spirtli ichimliklarni tikib qo'yishingiz kerak, keyin iching, ozgina choy iching;
- Koltsfoot, maysalar choyday mast bo'ladi;
- Miya funktsiyasini takomillashtirish uchun pivo va 1 to'plamni oling, siz kuniga kamida bir marta choy ichishingiz kerak.
Bu xalqning dori-darmonlarni dori-darmonlarni qabul qilish bilan bir qatorda kompleks davolashda o'z ichiga olish yaxshiroqdir. Yoki siz ularni kichik xotira va e'tibor muammolari uchun olishingiz mumkin.
Duo
Duo islom namozidir. Dusiyaning har biri bir yoki boshqa hayot sharoitida o'qiladi. G'alati, ammo xotirani yaxshilash uchun ham duo mavjud. Islomning izdoshlari bunday ibodatlarga bitta golga yoki boshqa maqsadlarga erishishga yordam beradi. Miya funktsiyasini takomillashtirish uchun duo qilish uchun Dori-darmonlardan ko'ra ko'proq mashhurdir.
Ma'lumotni oshirish uchun, duo, bir duoni ko'paytirish uchun duo, duo, nimadir yoki tez gaplashish uchun duoni eslab qolish uchun duo bo'ladi.
Tabiiyki, miya funktsiyasini takomillashtirish uchun xalq va diniy himoya vositalari ham giyohvand moddalarni davolash orqali qo'llab-quvvatlanishi kerak. Shuning uchun, agar siz xotira va e'tibor bilan muammolaringiz bo'lsa, siz mutaxassis bilan maslahatlashishingiz kerak.